Az Yemek
Az Yemek Yolun büyükleri tasavvufun şu dört şartı üzere bina edildiğinde ittifak halindedirler. 1- Az yemek 2- Az uyumak 3- Az konuşmak 4- Halktan uzaklaşmak Nefsin terbiyesi için yukarıda bahsettiğimiz etkili madde içinde yer alan az yemek hakkında yolun büyükleri bakalım neler demişlerdir. Nefse tamah yolu açılırsa (her şeye) tamah eder, kanaat yolu açılırsa kanaat eder. Açlığın sınırı ekmek varken başka bir yiyecek aramayacak durumda olmaktır. Eğer ekmekten başka katık arıyorsa nefis aç değildir. Süfyani Sevri- İbrahim edhem (rah) üç günde bir yemek yerlerdi. Ebubekir Sıddık (Ra) altı günde bir, Abdullah b. Zübeyr (Ra) yedi günde bir yemek yerdi. Sadık olanların açlıkta ki sadakatleri kendisi için aç kaldıkları Allaha nazar etmesi, ona açlığı kolaylaştırır. Hal başkaları tarafından bilinirse iş zorlaşır. Nefis itminana kavuşunc...